Groente, Fruit & Kruiden

  • Komkommer – 3/4 stuk
  • Tomaat – 5 stuks
  • Sla – 50 gram
  • Hutspot groenten – 500 gram
  • Rode paprika – 2 stuks
  • Paprikapoeder – 1 el
  • Courgette – half stuk
  • Gele paprika – 1 stuk
  • Basilicum – 1 bakje
  • Prei – 1 stuk
  • Chilivlokken – 2 tl

Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten

  • Pitabroodjes – 4 stuks
  • Aardappelen – 350 gram
  • Parelcouscous – 150 gram
  • Macaroni – 150 gram

Vis, Vlees & Kip

  • Kipdijfilet – 350 gram
  • Garnalen – 100 gram
  • Gehakt – 300 gram

Zuivel

  • Griekse yoghurt – 3 el
  • Melk – 250 ml
  • Parmezaanse kaas – 95 gram

Overig

  • Vegetarische gyros – 175 gram
  • Vegetarische balletjes – 200 gram
  • Bouillon – 2 blokjes
  • Balsamico azijn – 1 el
  • Bruine basterdsuiker – 1 el
  • Sriracha saus – 1 el
  • Passata – 400 ml

In huis

  • Bloem – 1 el
  • Boter – 3 mespunten
  • Knoflook – 3 tenen
  • Rode ui – 1 stuk
  • Ui – 1 stuk
  • Olijfolie – 11 el
  • Peper en zout – naar keuze