Groente, Fruit & Kruiden
- Tomaten – 5 stuks
- Tijm – 1 hand
- Rode peper – half stuk
- Paprikapoeder pikant – 2 el
- Limoen – 1 stuk
- Spitskool – 1 stuk
- Bloemkool – 1 stuk
- Avocado – 1 stuk
- Baby romaine sla – 1 krop
- Courgette – 1 stuk
- Rode paprika – 1 stuk
- Basilicum – 1 hand
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Zoete aardappel – 3 stuks
- Aardappelpartjes – 500 gram
- Volkoren brood (Liefde & Passie) – 2 tot 4 sneetjes
- Gemengde noten – 2 handen
- Paneermeel – 5 el
- Couscous – 150 gram
Vis, Vlees & Kip
Zuivel
- Geitenkaas – 75 gram
- Geraspte kaas – 75 gram
- Kookroom – 100 ml
- Parmezaanse kaas – 90 gram
- Mozzarella – 1 bol
Overig
- Tomatenpuree – 140 gram
- Tahin – 1 el
- Mosterd – 2 el
- Rode wijnazijn – 1 el
- Bouillonblokje (groente) – half stuk
- Vega kipstukjes – 160 gram
- Eieren – 3 stuks
- Tomatenblokjes – 200 gram
In huis
- Boter – 1 flinke mespunt
- Ui – 2 stuks
- Knoflook – 3 tenen
- Olijfolie – 8 el
- Peper en zout – naar keuze