Groente, Fruit & Kruiden
- Wortelen – 300 gram
- Bleekselderij – 2 stronken
- Rode peper – 1,5 stuk
- Italiaanse kruiden – 2 tl
- Avocado – 2 stuk
- Komkommer – 1 stuk
- Lente-ui – 1 bos
- Mango – 1 stuk
- Peterselie – 1 hand
- Citroen – half stuk
- Aubergine – half stuk
- Tomaten – 2 stuks
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Spaghetti – 150 gram
- Sushirijst – 250 gram
- Tarwebloem – 2 el
- Paneermeel – 50 gram
- Sesamzaadjes – naar keuze
- Aardappel – 1 stuk
- Couscous – 150 gram
- Rijstnoedels – 100 gram
- Naanbrood – 1 stuk
Vis, Vlees & Kip
- Garnalen – 100 gram
- Spek – 125 gram
- Kipfilet – 2 stuks
Zuivel
- Parmezaanse kaas – 50 gram
- Room – 100 gram
Overig
- Tomatenpuree – 70 gram
- Tomatenblokjes – 400 gram
- Vegetarische rulstukjes – 200 gram
- Bruiswater – 10 el
- Sojasaus – naar keuze
- Zonnebloemolie – 1 fles
- Bouillonblokje – 1,5 stuk
- Kidneybonen – 160 gram
- Kikkererwten – 200 gram
- Kokosmelk – 200 ml
- Rode curry pasta – 60 gram
In huis
- Knoflook – 3 tenen
- Rode ui – 1 stuk
- Ui – 2 stuks
- Olijfolie – 3 el
- Peper en zout – naar keuze