Groente, Fruit & Kruiden
- Salade ui – 4 stengels
- Radijsjes – halve bos
- Komkommer – half stuk
- Zeewiersalade – 50 gram
- Chilivlokken – 1 tl
- Wortelen – 10 stuks
- Aubergine – 1 stuk
- Tomaten – 2 stuks
- Ras el hanout – 1 el
- Gemalen komijnzaad – 1 el
- Paprikapoeder – 1 el
- Rode peper – half stuk
- Champignons – 400 gram
- Avocado – 2 stuks
- Zoete aardappelen – 3 stuks
- Broccoli – 1 stronk
- Limoen – 1 stuk
- Bloemkool – half stuk
- Laurierblad – 2 blaadjes
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Hamburgerbroodjes – 4 stuks
- Paneermeel – 4 el
- Couscous – 150 gram
- Gezouten amandelen – 1 handje
- Ramen noedles – 200 gram
- Zilvervliesrijst – 150 gram
Vis, Vlees & Kip
- Zalm – 160 gram
- Kippenbouten – 2 stuks
- Biefstuk – 150 gram
Zuivel
- Kookroom – 125 ml
Overig
- Eieren – 1 stuk
- Bouillonblokje – 2 stuks
- Rozijnen – 1 handje
- Sojasaus – 1 el
- Kikkererwten – 200 gram
- Teriyaki saus – 125 ml
In huis
- Boter – 2 mespunten
- Bloem – 7 el
- Saus naar keuze (bijvoorbeeld ketchup, mayonaise, mosterd of sojasaus) – naar keuze
- Knoflook – 4 tenen
- Ui – 2 stuk s
- Olijfolie – 6 el
- Peper en zout – naar keuze