Groente, Fruit & Kruiden
- Basilicum – 1 plant
- Courgette – half stuk
- Rode kool – 200 gram
- Appel – 1 stuk
- Rucola – 2 handjes
- Rode peper – 1 stuk
- Taugé – 125 gram
- Sperziebonen – 200 gram
- Koriander – 1 handje
- Aubergine – 2 stuks
- Munt – 1 handje
- Rode bessen – 75 gram
- Zoete puntpaprika – 2 stuks
- Rode paprika – 1 stuk
- Tomaten – 2 stuks
- Peterselie – 1 handje
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Spaghetti – 150 gram
- Pistachenoten – 150 gram
- Hartige taartdeeg – 4 plakken
- Walnoten – 1 handje
- Boterhammen – 4 sneetjes
- Zilvervlies rijst – 100 gram
Vis, Vlees & Kip
- Zalmfilet – 170 gram
- Kipfilet – 2 stuks
- Rundergehakt – 300 gram
Zuivel
- Brie – 100 gram
- Hüttenkäse – 200 gram
- Geraspte mozzarella – 75 gram
Overig
- Kroepoek – naar keuze
- Eieren – 2 stuks
- Pindakaas – 3 el
- Kokosmelk – 200 ml
- Kippenbouillon blokje – half stuk
- Tomatenblokjes – 200 gram
In huis
- Rode ui – 1 stuk
- Ui – 2 stuk
- Knoflook – 4 teentje
- Olijfolie – 10 el
- Peper en zout – naar keuze