Groente, Fruit & Kruiden
- Avocado – 1 stuk
- Komkommer – 1 stuk
- Radijs – halve bos
- Peen julienne – 75 gram
- Limoen – half stuk
- Sperziebonen – 300 gram
- Wortelen – 2 stuks
- Rode puntpaprika – 1 stuk
- Prei – 1 stuk
- Tijm – 2 handjes
- Taugé – 125 gram
- Salade ui – 2 stengels
- Rode peper – half stuk
- Oregano – 1 tl
- Nootmuskaat – 1 tl
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Sushirijst – 250 gram
- Naanbrood – 2 stuks
- Aardappelen – 250 gram
- Ciabatta – 1 brood
- Cashewnoten – 1 handje
- Paneermeel – 4 el
Vis, Vlees & Kip
- Kipfilet – 2 stuks
- Gerookte makreelfilet – 2 stuks
- Rundergehakt – 300 gram
Zuivel
- Griekse yoghurt – 100 gram
Overig
- Edamame bonen – 100 gram
- Sojasaus – 4 el
- Roasted sesame Japanse dressing – 2 el
- Citroensap – 1 el
- Gemalen komijnzaad, chilivlokken, kerriepoeder, kaneel en paprikapoeder – 1 tl (van alles) of kruidenmix voor kip tandoori
- Groente bouillon – half blokje
- Truffeltapenade – 1 el
- Eieren – 3 stuks
- Pindasaus – 2 el
- Passata di pomodoro – 500 gram
In huis
- Knoflook
- Ui
- Rode ui
- Olijfolie
- Peper en zout