Groente, Fruit & Kruiden
- Rode peper – 1 stuk
- Rode paprika – 1 stuk
- Tomaat – 2 stuks
- Komijnzaad – 2 tl
- Avocado – 2 stuks
- Citroen – 1 stuk
- Komkommer – half stuk
- Peen julienne – 150 gram
- Bosui – 2 stengels
- Taugé – 125 gram
- Spinazie – 200 gram
- Dille – 2 handen
- Broccoli – 1 stuk
- Basilicum – 1 plant
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Tortilla chips – 200 gram
- Bami – 300 gram
- Sobanoedels – 100 gram
- Pasta (volkoren) – 150 gram
- Pijnboompitten –2 handen
Vis, Vlees & Kip
- Hamlappen – 200 gram
- Zalm – 170 gram
- Pancetta – 40 gram
- Kipdijfilet – 385 gram
Zuivel
- Geraspte kaas – 75 gram
- Parmezaanse kaas – 90 gram
- Kookroom – 250 ml
Overig
- Mais – 150 gram
- Chili bonen (in pittige saus) – 200 gram
- Ketjap manis – 2 el
- Sojasaus – 3 el
- Tomatenpuree – 70 gram
- Donkere basterdsuiker – 2 el
- Ketchup – 2 el
- Misopasta – 1 eetlepel
- Eieren – 2 stuks
- Bouillonblokje (groente) – half stuk
In huis
- Boter – 1 flinke mespunt
- Bloem – 1 el
- Ui – 1 stuk
- Knoflook – 4 tenen
- Rode ui – 1 stuk
- Olijfolie – 9 el
- Peper en zout – naar keuze