Jouw boodschappenlijst voor de hele week!
Hier vind je de boodschappenlijst waarmee je 5 overheerlijke recepten kan maken. Variërend van een salade tot een soep tot een stamppot. Geen zin meer om doelloos rond te dwalen in de supermarkt? Weekrecept helpt jou 5 dagen per week een snelle, heerlijke en (meestal) gezonde maaltijd op tafel te zetten!
Volledige boodschappenlijst voor de week
Gebalanceerde maaltijden vega, vlees, vis en kip
Minder dan 30 minuten bereidingstijd
Maximaal €25 per persoon per week
Recepten van deze week
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Groente, Fruit & Kruiden
- Flespompoen – 1 stuk
- Champignons – 250 gram
- Peterselie – 1 handje
- Gedroogde paddenstoelen – 15 gram
- Courgette – 1,5 stuk
- Bosui – 3 stengels
- Tijm – 1 handje
- Rode peper – 1 stuk
- Italiaanse kruiden – 2 tl
- Basilicum – 1 handje
- Augurk schijven – naar keuze
- Gekleurde paprika’s – 2 stuks
- Tomaten – 2 stuks
- Limoen – half stuk
- Koriander – 1 handje
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Risotto rijst – 150 gram
- Aardappelen – 400 gram
- Lasagnebladen – 5 bladen
- Brood – 8 sneetjes
- Tortilla wraps – 4 stuks
- Zilvervliesrijst – 100 gram
Vis, Vlees & Kip
- Pancetta – 80 gram
- Kipfilet – 2 stuks
- Tonijn (in zonnebloemolie) – 160 gram
Zuivel
- Crème fraîche – 1 el
- Parmezaanse kaas – 95 gram
- Kookroom – 100 ml
- Geraspte kaas – 150 gram
- Mozzarella – 1 bol
- Cheddar cheese – 8 plakjes
Overig
- Bouillonblokje – 1 blokje
- Tomatenpuree – 70 gram
- Witte bonen in tomatensaus – 180 gram
In huis
- Boter – 1 mespunt
- Knoflook – 5 teentjes
- Ui – 3 stuks
- Olijfolie – 4 el
- Peper en zout – naar keuze