Selecteer een pagina

Jouw boodschappenlijst voor de hele week!

Hier vind je de boodschappenlijst waarmee je 5 overheerlijke recepten kan maken. Variërend van een salade tot een soep tot een stamppot. Geen zin meer om doelloos rond te dwalen in de supermarkt? Weekrecept helpt jou 5 dagen per week een snelle, heerlijke en (meestal) gezonde maaltijd op tafel te zetten!

Z

Volledige boodschappenlijst voor de week

Gebalanceerde maaltijden vega, vlees, vis en kip

Minder dan 30 minuten bereidingstijd

Maximaal €25 per persoon per week

Recepten van deze week

Zondag

1. Gevulde croissant krans

Gevulde croissant krans

Vegetarisch
15 min
15 min oven
1. Pan lasagne

Pan lasagne

Vegetarisch
30 min
0 min oven
Rode pizza met blauwe kaas

Rode pizza met blauwe kaas

Vegetarisch
15 min
20 min oven
1. Pizza met burrata en artichok

Pizza pesto, burrata en artisjok

Vegetarisch
15 min
20 min oven
Truffel pizzarolletjes

Truffel pizzarolletjes

Vlees
10 min
20 min oven
Pull apart caprese bread

Pull apart caprese bread

Vegetarisch
10 min
10 min oven

Maandag

2. Kip tajine
2. Shepherd pie

Snelle shepherd’s pie

Vlees
25 min
25 min oven
2. Kip ketjpap

Kip ketjap

Kip
20 min
0 min oven
2. Vistaco's

Vistaco’s

Vis
20 min
0 min oven
Kip piri-piri

Kip piri-piri

Kip&Vlees
20 min
10 min oven
2. Pad thai met garnalen

Pad thai met garnalen

Vis
30 min
0 min oven
2. Sushi van bloemkoolrijst

Sushi van bloemkoolrijst

Vegetarisch
25 min
0 min oven
2. Kippenpoten in curry

Kippenpoten in curry

Kip
30 min
0 min oven

Dinsdag

2. Lasagne soep

Lasagnesoep

Kip
20 min
0 min oven
3. Halloween soep

Halloween soep

Vegetarisch
25 min
0 min oven
3. Shrimp soup

Shrimp soup

Vis
25 min
0 min oven
3. Courgette-broccolisoep met olijven

Broccoli-courgettesoep met olijven

Vegetarisch
25 min
0 min oven
3. Gegrilde auberginesoep

Gegrilde auberginesoep

Vegetarisch
20 min
0 min oven
3. Rode linzensoep

Rode linzensoep

Vegetarisch
25 min
0 min oven
3. Waterzooi met zalm

Waterzooi met zalm

Vis
25 min
0 min oven

Woensdag

Groente, Fruit & Kruiden

  • Flespompoen – 1 stuk
  • Champignons – 250 gram
  • Peterselie – 1 handje
  • Gedroogde paddenstoelen – 15 gram
  • Courgette – 1,5 stuk
  • Bosui – 3 stengels
  • Tijm – 1 handje
  • Rode peper – 1 stuk
  • Italiaanse kruiden – 2 tl
  • Basilicum – 1 handje
  • Augurk schijven – naar keuze
  • Gekleurde paprika’s – 2 stuks
  • Tomaten – 2 stuks
  • Limoen – half stuk
  • Koriander – 1 handje

Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten

  • Risotto rijst – 150 gram
  • Aardappelen – 400 gram
  • Lasagnebladen – 5 bladen
  • Brood – 8 sneetjes
  • Tortilla wraps – 4 stuks
  • Zilvervliesrijst – 100 gram

Vis, Vlees & Kip

  • Pancetta – 80 gram
  • Kipfilet – 2 stuks
  • Tonijn (in zonnebloemolie) – 160 gram

Zuivel

  • Crème fraîche – 1 el
  • Parmezaanse kaas – 95 gram
  • Kookroom – 100 ml
  • Geraspte kaas – 150 gram
  • Mozzarella – 1 bol
  • Cheddar cheese – 8 plakjes

Overig

  • Bouillonblokje – 1 blokje
  • Tomatenpuree – 70 gram
  • Witte bonen in tomatensaus – 180 gram

In huis

  • Boter – 1 mespunt
  • Knoflook – 5 teentjes
  • Ui – 3 stuks
  • Olijfolie – 4 el
  • Peper en zout – naar keuze