Jouw boodschappenlijst voor de hele week!
Hier vind je de boodschappenlijst waarmee je 5 overheerlijke recepten kan maken. Variërend van een salade tot een soep tot een stamppot. Geen zin meer om doelloos rond te dwalen in de supermarkt? Weekrecept helpt jou 5 dagen per week een snelle, heerlijke en (meestal) gezonde maaltijd op tafel te zetten!
Volledige boodschappenlijst voor de week
Gebalanceerde maaltijden vega, vlees, vis en kip
Minder dan 30 minuten bereidingstijd
Maximaal €25 per persoon per week
Recepten van deze week
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Groente, Fruit & Kruiden
- Champignons – 250 gram
- Tijm – 1 handje
- Spinazie – 400 gram
- Doperwten – 250 gram
- Prei – 1 stuk
- Bieslook – 1 handje
- Rode peper – 1 stuk
- Tomaten – 3 stuks
- Avocado – 1 stuk
- Ijsbergsla – halve krop
- Citroen – half stuk
- Peterselie – 1 handje
- Bloemkoolrijst – 400 gram
- Gemalen komijnzaad – 2 tl
- Salade ui – 2 stengels
- Rode paprika – 1 stuk
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Pastaschelpen – 150 gram
- Pijnboompitten – 3 handjes
- Hartige taartdeeg – 6 plakken
- Brood – 4 sneden
Vis, Vlees & Kip
- Spek – 125 gram
- Garnalen – 200 gram
- Ansjovis – 25 gram
- Kipfilet – 2 stuks
Zuivel
- Kookroom – 125 ml
- Parmezaanse kaas – 95 gram
- Geitenkaas (honing) – 100 gram
- Crème fraîche – 100 gram
- Melk – 100 ml
Overig
- Groentebouillonblokje – 1 stuk
- Eieren – 8 stuks
- Ketjap manis – 5 el
- Pindakaas – 2 el
In huis
- Boter – 1 mespunt
- Bloem – 2 el
- Rode ui – 1 stuk
- Knoflook – 7 teentjes
- Ui – 4 stuks
- Olijfolie – 9 el
- Peper en zout – naar keuze