Jouw boodschappenlijst voor de hele week!
Hier vind je de boodschappenlijst waarmee je 5 overheerlijke recepten kan maken. Variërend van een salade tot een soep tot een stamppot. Geen zin meer om doelloos rond te dwalen in de supermarkt? Weekrecept helpt jou 5 dagen per week een snelle, heerlijke en (meestal) gezonde maaltijd op tafel te zetten!
Volledige boodschappenlijst voor de week
Gebalanceerde maaltijden vega, vlees, vis en kip
Minder dan 30 minuten bereidingstijd
Maximaal €25 per persoon per week
Recepten van deze week
Zondag
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Groente, Fruit & Kruiden
- Groene aspergetips – 100 gram
- Courgette – 1,5 stuk
- Basilicum – 2 handen
- Italiaanse kruiden – 2 tl
- Aubergine – 2 stuks
- Bosui – 2 stengels
- Koriander – 1 hand
- Broccoli – 1 stronk
- Pastinaak – 300 gram
- Paprikapoeder – 1 el
Graanproducten, Aardappelen, Peulvruchten & Noten
- Wraps – 4 stuks
- Basmati rijst – 150 gram
- Sesamzaad – 4 el
- (Breek)brood – 1 stuk
- Orza – 100 gram
- Pijnboompitten – 2 handen
- Bladerdeeg – 6 plakken
Vis, Vlees & Kip
- Gerookte zalm – 100 gram
- Parmaham – 70 gram
- Kipdijfilet – 350 gram
Zuivel
- Geraspte kaas – 50 gram
- Parmezaanse kaas – 90 gram
Overig
- Tomatenpuree – 70 gram
- Sojasaus – 10 el
- Bruine basterdsuiker – 4 el
- Sambal – naar keuze
- Kokosmelk – 400 ml
- Bouillonblokje – 1 stuk
- Mosterd – 2 el
- Barbecuesaus – 2 el
- Eieren – 1 stuk
In huis
- Knoflook – 4 tenen
- Ui – 2 stuks
- Olijfolie – 6 el
- Peper en zout – naar keuze